Психологическая программа для подростков от 15 лет
«Кто я? Как жить свою жизнь?»
Программа помогает подросткам лучше понимать себя, свои чувства и потребности, развивать внутреннюю опору, самостоятельность и уверенность в себе, а также постепенно формировать собственное видение будущего.
Это безопасное пространство, где подросток может лучше узнать себя, увидеть свои сильные стороны и научиться больше опираться на себя в мире, который постоянно меняется.
О чём эта программа
Пространство для знакомства с собой
Подростковый возраст — это время, когда особенно важными становятся вопросы о себе, своих чувствах, отношениях, самостоятельности и будущем.
В рамках программы мы будем постепенно исследовать эти темы и помогать подростку лучше понимать себя, свои потребности, реакции и собственные ориентиры.
Работа строится вокруг самого подростка, его интереса к процессу и тех вопросов, которые актуальны именно для него.
О чём эта программа
О себе, отношениях и будущем
В течение программы будем говорить о:
Внутренняя опора
Уверенность в себе, своих силах и принимаемых решениях.
Эмоции и границы
Понимание своих чувств и умение выстраивать личные границы.
Дружба и отношения
Взаимодействие со сверстниками и близкими людьми.
Самооценка
Принятие своей уникальности и выявление сильных сторон.
Сепарация
Шаги к здоровой самостоятельности и независимости.
Мотивация
Дисциплина, личная ответственность и интерес к учебе.
Таланты и потенциал
Раскрытие способностей и вариантов самореализации.
Ценности и цели
Формирование видения своего будущего.
Каждая из этих тем помогает подростку постепенно лучше понимать себя и формировать собственное отношение к тому, что происходит в его жизни.
Как проходит программа
Несколько форматов работы в течение месяца
2 онлайн-встречи
Регулярные встречи в месяц, посвященные темам программы.
Telegram-группа
Закрытое пространство для общения и взаимодействия.
Короткие видео
Дополнительные структурированные материалы по темам.
Практика
Задания, помогающие закреплять опыт между встречами.
Поддержка
Возможность оставаться в контакте с группой постоянно.
Для кого программа
Для подростков от 15 лет
Я работаю с подростками с 15 лет при условии их собственного согласия на психологическую работу.
подросток сам выражает желание участвовать в программе
понимает, что именно он является полноценным участником процесса
может самостоятельно сформулировать свой запрос — при необходимости с помощью психолога
не подвергается какому-либо давлению со стороны родителей или взрослых
Опыт и профессиональный подход
Людмила Осадчук
Я профессиональный психолог и клинический психотерапевт с 16-летним опытом работы, семейный психолог, автор и тренер психологических программ для взрослых и подростков.
Моё образование и профессиональный опыт позволяют мне работать как с конкретными жизненными ситуациями, так и с более глубокими и продолжительными психологическими процессами.
В работе для меня важны профессиональные границы, конфиденциальность, уважение к человеку и внимательное отношение к индивидуальной ситуации каждого клиента.
Я работаю с русскоязычными и украиноязычными клиентами из разных стран, в том числе с людьми, которые проходят через миграцию, адаптацию и связанные с этим жизненные изменения.
Конфиденциальность и безопасность
Личное пространство подростка имеет значение
Работа с подростком строится на принципе конфиденциальности, в том числе по отношению к родителям. Это означает, что содержание встреч и личная информация подростка не передаются родителям без его согласия.
При этом существуют ситуации, когда конфиденциальность имеет ограничения. Если в процессе работы становится известно о непосредственной угрозе жизни или здоровью подростка, необходимая информация может быть немедленно передана его законным представителям или другим специалистам для обеспечения полной безопасности.
Лучше понимать себя и постепенно формировать своё будущее
Спасибо!
Заявка отправлена. Я свяжусь с вами в ближайшее время.
